Horários de funcionamento
2ª a 6ª feira – 6h00 às 23h
Sábado – 7h às 14h
Super Promoção mensalidade apartir de R$ 55,00
PERSONAL TRAINING
O Treinamento Personalizado é definido como treinamento com aplicação adequada de sobrecarga com intuito de aprimorar o condicionamento físico, indo de encontro aos objetivos do aluno contratante.
O crescimento do segmento de atividade física e saúde, a procura cada vez maior por uma vida ativa e o desejo de se ter ao alcance um treinamento individualizado .
TREINO EM GRUPO
O treino em grupo oferece várias vantagens físicas, sociais e anímicas. Se bem que é certo que podes estabelecer rotinas de treino individual e cumpri-las rigorosamente, não é menos verdade que as aulas de grupo no ginásio são muito mais estimulantes e possuem um carácter socializador muito proveitoso. Assim, a formação de grupos de trabalho desportivo compostos por pessoas de idades, características físicas e objetivos similares torna-se extremamente motivadora e dá lugar a uma coesão e influência grupal entre os desportistasque favorecem o logro das metas estabelecidas.
Portanto, podemos enumerar as vantagens do treino em grupo deste modo .
TREINO CORPORATIVO
Nosso objetivo é atingir todos os frequentadores de nosso espaço , independente de idade e sexo, dispostos a melhorar a qualidade de vida.
Os participantes serão submetidos a uma avaliação física e de saude , para o início da atividade. As avaliações serão refeitas trimestralmente para motivar e expressar de forma real os benefícios gerados pelo treinamento. Este método irá gerar maior comprometimento e satisfação por parte dos nossos clientes .
